5 sätt att bli en bättre badmintonspelare
I dag delar vi med oss av en fantastiskt bra video hur man kan bli en bättre badmintonspelare oavsett nivå.
Tips & tricks
Nu lägger vi till ännu en träningstid för barn och unga
Garda IK Badminton lägger nu till ännu en träningstid för barn och ungdomsträning för de födda 2002 eller senare på torsdagar 19.30-20.30. Vi tycker det är viktigt att de unga får möjlighet till rörelse och träning och är glada att nu kunna erbjuda ännu en träningstid. För att minimera smittspridningen av Covid 19 rekommenderar vi …
Nu lägger vi till ännu en träningstid för barn och unga Read More »
Explosivt fotarbete
Fotarbete är a och o i badminton och idag får vi lära oss grunderna i bra fotarbete. Ikväll är det träning som vanligt där du har en chans att öva på ditt fotarbete välkomna!
Tips för att få mer kraft i slagen
I dagens klipp får vi lära oss hur vi kan generera mer kraft i våra slag. Träning som vanligt idag för barn och nybörjare 18-19 och öppenträning för alla 19-21 välkomna!
7 tips för singelspelare
Singel är en svår disciplin att bemästra idag får vi lite tips på hur vi kan bli bättre. I morgon är det träning som vanligt 19.00 välkomna!
AirBadminton har du testat?
Har du testat nya AirBadminton? Tack vare den nya bollen AirShuttle kan du nu spela badminton utomhus. I dagens klipp testar Badminton Insight hur bra detta funkar.
Stärk din axlar och minimera skaderisken
I dagens klipp lär vi oss hur man tränar upp axlarna och minimera skaderisken i badminton. För dig som missat det så fortsätter vi träna under sommaren på tisdagar och torsdagar 19.00 hela juni och juli välkomna!
Hur du ökar din benstyrka och blir en snabbare spelare
I dagens klipp får vi lära oss viktiga träningsövningar för att öka benstyrka och explosiviteten i våra rörelser något som en badmintonspelare behöver bemästra. I kommande artiklar kommer du kunna läsa om försäsongsträning och andra roliga saker så håll koll här på vår hemsida och facebook.
Öka precisionen och träffsäkerheten
I dag får vi tips om hur vi kan förbättra vår precision och träffsäkerhet i slagen. I morgon är det träning som vanligt 18-19 för nybörjare och barn och 19-21 öppenträning för alla välkomna.
Så gör du mindre misstag
I dagens klipp får vi tips på hur vi kan minimera våra misstag en väldigt viktig egenskap.