I dagens klipp lär vi oss hur man tränar upp axlarna och minimera skaderisken i badminton. För dig som missat det så fortsätter vi träna under sommaren på tisdagar och torsdagar 19.00 hela juni och juli välkomna!
Garda IK rustar inför kommande säsong och många av våra spelare har inlett sin försäsongsträning för att rusta kroppen på bästa sätt inför kommande säsong. Att ha bra kondition är den absolut viktigaste egenskapen att träna för att bli bättre på badminton så att du orkar springa på varje boll och kan hålla skärpan i …
I dagens klipp får vi lära oss viktiga träningsövningar för att öka benstyrka och explosiviteten i våra rörelser något som en badmintonspelare behöver bemästra. I kommande artiklar kommer du kunna läsa om försäsongsträning och andra roliga saker så håll koll här på vår hemsida och facebook.
I dag får vi tips om hur vi kan förbättra vår precision och träffsäkerhet i slagen. I morgon är det träning som vanligt 18-19 för nybörjare och barn och 19-21 öppenträning för alla välkomna.
I dagens klipp får vi tips på hur vi kan minimera våra misstag en väldigt viktig egenskap.
Under tisdagkvällen mötte vi IK Tjelvar i Gotlandsserien. Vi hade en del sjuka spelare i laget och det gav nya spelare chansen att testa på hur det känns att spela seriematch. Vi är så stolta över hur de nya spelarna presterade och resultatet kunde till slut skrivas till 6-2 i vår favör vilket betyder vinst. …
I dagens klipp får lite inspiration från hur proffsen spelar och det bjuds på en riktig show i fart och skicklighet från några av världens bästa spelare så håll till godo.
Idag får vi bra tips på hur vi skall tänka när vi spelar singlar. Träning som vanligt idag 18.00 för barn och nybörjare och 19-21 öppenträning för alla välkomna!
I dag får vi lite goda råd av Becky som bor och tränar badminton i Kina vilket är väldigt spännande. I dag är det träning som vanligt 19.30 välkomna!
Gårdagskvällen bjöd på en mycket viktig match i Gotlandsserien för oss då vi förlorade senast mot Hemse BK och var tvugna att vinna för att kunna utmana om en topp-placering i serien. Det var många jämna och välspelade matcher men tyvärr var inte marginalerna på vår sida för kvällen och resultatet skrevs till 5-3 i …
