För att utveckla ditt spel till nästa nivå som nybörjare eller mer erfaren badmintonspelare börjar allt med det första steget i ditt fotarbete. Man brukar säga att en resa börjar med ett första steg och inget kunde vara mer sant än i badminton där allt börjar med steg ett innan du rör dig. I dag tar vi en närtitt på hur ditt första steg skall se ut och varför.
Fördelar med steg ett
Så nu behöver du bara nöta, nöta och nöta detta steg är det första steget i din utveckling mot att bli en bättre spelare.